阿胶女人抗衰、美容的首选，今天小编就为到家带来抵抗衰老的方法?
女人衰老的标志
1、颧骨变得更加突出
年轻的女性面部相对而言会比较饱满，而随着时间的推移;
年龄逐渐增长以后，面部胶原蛋白也开始流逝，衰老体现在脸上的第一个标志就是颧骨变得更加突出。
2、发令纹变深
和颧骨突出一样，女性面部衰老的第二大特征就是法令纹变深。
女性眼部肌肤是非常娇嫩的，而衰老也是最容易体现在眼睛上;
随着眼睛周围的胶原蛋白的流失，眼眶下方皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。
3、记忆力衰退
衰老体现在大脑上最重要的一点就是记忆力，一般大脑20岁就开始衰老了，到40岁的时候，衰退的表现则更为明显;
如果你感觉到自己突然变得丢三落四，记不住事，有记忆力衰退的迹象，那么可能是衰老悄悄来临了。
4、经常性失眠
女性更年期的一大重要标志就是失眠，而失眠会给女性带来更多面部肌肤问题;
会加重女性黑眼圈、眼袋，让人看起来没精神，看起来更加衰老。
女人多吃阿胶抗衰老
【缓延衰老】
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。
这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
【美容养颜】
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。
长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
抗衰老食物
1、洋葱
洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。
2、豆腐
豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，这种看似平常的食物，有着很强大的功能，能延缓衰老。
3、苹果
抗氧化、保护细胞，苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。
4、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。
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