一、丰胸除了吃木瓜外还吃什么比较有效果
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
二、木瓜丰胸什么时候出现效果
首先不能白天吃，木瓜感光，白天吃会越吃越黑，别丰胸不成反成黑脸就不好了。一般丰胸都是在经期结束后的第4、5、6天，这三天为丰胸最佳时间，第7天—13这七天为次佳时间
不管在什么时候吃一定要弄熟了才有丰胸效果，生吃是没有效果的，其中的有效成分是酵素，这个东西很神奇，只有在加热以后才能变成具有丰胸功效的物质，木瓜生吃的作用是消除脂肪，减肥体重，多喝酸奶也丰胸啊，对身体也好，我吃过木瓜，但是总是追着吃太麻烦了，而且总得想着没事了吃点木瓜，平时上班挺忙的，虽然没有忙到连吃东西的时间都没有，但有时还真是总也想不起来这事，后来听说有种口香糖能丰胸，是哈欧斯丰胸口香糖，据说它的成分就是木瓜这些丰胸食物的精华，我觉得这个挺好的，平时嚼口香糖也不费劲，买了几瓶效果还不错，虽然胸部长的不是很快但比以前丰满了
三、面对美味的食物要怎么控制嘴馋
1、清晨起床喝一大杯清水/柠檬水/蜂蜜水，任何一种就可以，经期请喝温开水即可。
2、早餐吃的尽量丰富一点，越丰富越好。适当配点果汁或者牛奶，根据个人喜好。
3、10点前吃1个带皮的苹果，非经期可以吃火龙果，经期可以吃木瓜，木瓜高糖分和充足的维生素E还可以丰胸噢！
4、到了中午又可以大吃一顿了，可以随便吃，想吃什么就吃什么。当然，如果在进餐前能喝一大杯凉白开是最好的。
5、下午2点后请不要吃任何固体食物。如果实在忍不住可以吃些蔬菜或者蔬菜汁。但是不建议大家吃水果，因为这段时间后吃水果本身就没有什么作用，其次水果含糖分比较多，体内分解也比较慢。所以再退一步的话可以吃蔬菜色拉。
6、睡觉前2个小时不要喝水；睡觉前可以喝少许红酒，红酒具有美容作用，而且有助于睡眠。
7、最重要的是经期请不要喝茶和咖啡，如果你的肥胖率没有超过标准体重的20%，那么在这段特殊的时间来杯红糖水相当不错哦。
8、如果期间吃了烧烤，请一定要在最后点一串大蒜头吃掉，如果不喜欢大蒜的味道，那可以选择吸油性少的蔬菜进行品尝。并且在第2天中午前喝铁观音，来清楚肠胃中的浓脂肪，睡眠比较好的美美可以选择喝绿茶。
四、吃哪些食物对丰胸有效果呢.?
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
